如何学会设立个人边界

如何学会设立个人边界

设立个人边界是确保自身需求和保持健康的重要步骤。以下是一些建议来帮助您设立个人边界。 明确需求:了解自己的需求和价值观。这包括个人时间、隐私、身体和情感需求等方...

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